DE MENO,- EN POSTMENOPAUZE

---

Officieel ben je 12 maanden na jouw laatste menstruatie in de menopauze. Dit houdt in dat het lichaam bijna geen oestrogeen en progesteron meer aanmaakt en jouw voortplantingssysteem de eigenlijke functie verliest. Het lichaam en de geest moeten gedurende deze transitiefase een nieuwe balans vinden. In deze periode kun je nog klachten ervaren. De meeste vrouwen worden weer meer van zichzelf en vinden een nieuwe balans binnen twee tot vijf jaar na de laatste menstruatie. De periode na de menopauze wordt de postmenopauze genoemd.